アドラー心理学

嫌われる勇気、アドラー心理学を読みました。もともと感じていたこと、思想に近い内容で、自分の行動に大きな影響を与えそうです。実践する難度は高いですが、10年かけて近づいていこう、そんな心境です。

・「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない― ・過去の出来事（原因）によって「わたし」は決まらない

・なぜ自分のことが嫌いなのか

人との係わり合いが苦手な人ほど一読をおすすめしたい。