ランニングふたたび

12年前ダイエットと健康のためランニングを開始。ハーフマラソンとフルマラソンの完走も実現。ただ、最近では走ることに飽きてしまって、2年前に運動を筋トレ中心に変更しました。

筋トレはユメックスアリーナ（塩尻市体育館）のジムへ1年ほど通っていたんですが、行いたいフリーウェイト（バーベルやダンベル、スミスマシン）の順番待ちなどが億劫になってしまい、ウェイト機材を購入して宅トレに変更したのが約1年前。

宅トレは続いていますが、なんとなく中途半端。今年はランニングも復活させようと、動機づけに安曇野ハーフマラソンへ久々にエントリーしました。

不思議なものですが、目標ができて少しモチベーションが上がった時に、仕事仲間のある方（沢山走っている人）がランニングウォッチのガーミンを買ったと、見せてくれたんです。

自分も以前購入を検討した時期もありましたが、走行記録などはスマートフォンの無料アプリでも可能なため購入に至りませんでした。でも今回はこの流れに乗って購入。いやーいいですね。各種機能はもちろん、走る時に重いスマートフォンから開放されることがこんなに良いとは予想外。心拍数が計れて運動強度が分かるのもイイ！さらにモチベーションが上がりました。

そうすると欲が出てきます。5年ほど使ったランニングシューズも新調しようと、お店へ足が向きました。買うシューズは決めていったのですが、相談に乗ってくれた店員さんからは別のシューズを勧められました。あまり店員さんのいうことはあてにしないので、どうしようかと悩みましたが、おすすめのシューズを購入。いやー大正解でした。こんなにタイムが縮むとはびっくりでした（当初購入をしようとしていたのはもう少し走力がないと、機能を発揮できない）。

さらにモチベーションがアップ→距離が伸びる→走力がアップの好サイクルに今入ったところです。

投資額はガーミンが4万円、シューズ（+ソール）3万円くらい。私も50歳になりますが、これらは健康への投資だと思っているので安いものですよね。